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Muitas amigas gravidinhas merecem esse post no mês das mamães! Especialmente as meninas que amam viajar e querem estar sempre dispostas, aqui vão dicas lindas em dois vídeos de profissionais da área.

Quando estiver em SP, aproveite para cuidar do corpo em aulas especialmente preparadas para você.

Nestes dois vídeos curtinhos, as professoras da academia Competition ensinam os melhores exercícios e o porquê fazem bem à gravidez.

Após o nascimento do bebê, quem tal incluir o pequeno em aulas elaboradas para vocês dois juntinhos por lá?