Avaliação física e treino! Como se preparar para trilha patagônica de 8 horas

Vou fazer uma trilha na Patagônia chilena em Torres Del Paine nas férias, em alguns meses. São 18 km de caminhada em meio … Continue lendo Avaliação física e treino! Como se preparar para trilha patagônica de 8 horas

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